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孕妇能吃扇贝么
发布:2018-11-05 08:53:13  来源:环球母婴  查看:53次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期
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相信很多人都知道孕妇阶段是比较虚弱,而且是比较脆弱的,因为她肚子里怀了孩子很多,日常生活中的一些不好的习惯或者饮食不注意,对于提到的孩子来说会造成一些致命的伤害。那么对于孕妇来说,在日常生活中能吃扇贝这种东西嘛,很多人都知道扇贝是一种营养丰富,对人身体来说有点好处的东西。那么这种东西能被孕妇所食用吗?

孕妇能吃扇贝,但要少吃。通常,扇贝中的肉只取内敛肌作为食材。精心挑选的扇贝除了热量低,营养是相当丰富的。蒜蓉扇贝一般人群均可食用,适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人;贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。扇贝又有强大的药用价值。这道菜正好满足了大家对海味的美食需求,又能起到食疗作用。另外补充一点许多贝类是发物,有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。扇贝属海鲜,性寒凉。孕妇多血虚,需要补血,扇贝偏寒凉,孕妇不能多吃,只能适当食用少许。

第一、怀孕。螃蟹一定不能吃,尤其螃蟹腿,容易流产,虾可以吃的,不过建议最近海产品什么的都不要吃,会引发早期胎儿流产,是极其危险的。

第二、海鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那对宝宝后果是不堪设想的。

第三、孕妇不宜经常食用受污染的海产品,不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等

第四、虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此,只要你本人对虾无不良反应,可以吃,但要适量。

第五,尤其是孕晚期时多吃海鱼能给宝宝补充DHA。

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