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宝宝咳嗽:药不能乱吃,这些食物更不能吃!
发布:2018-01-12 08:24:15  来源:环球母婴  查看:510次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]当然在咳嗽病因的判断上,这事儿太过专业,我们最好还是交给医生来解决。不过家长可以从日常护理
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当然在咳嗽病因的判断上,这事儿太过专业,我们最好还是交给医生来解决。不过家长可以从日常护理着手,如果配合饮食调整,还可以起到事半功倍的效果哦。

宝宝咳嗽,怎么吃好得快?

宝宝咳嗽时,家长在饮食方面做好以下几点,可有效缓解咳嗽:

1、适当多喝温开水

多喝温开水对止咳也有奇效?是的!适当多喝温开水能稀释痰液,使痰易于排出,还可增加尿量,促进有害物质的排泄。不过,宝宝正在咳嗽的时候不要给他喝,否则容易呛到。

2、多吃清淡食物

宝宝咳嗽期间,食物应该以新鲜蔬菜为主,可适当吃些豆制品以及梨、苹果等水果,少吃荤。烹饪方式以蒸煮最佳, 至于原因嘛,后面会讲到。

同时,注意少糖、少盐。太咸易诱发或加重咳嗽,甜食可助热生痰。

3、1岁以上可吃蜂蜜止咳

目前已经有很多研究显示,蜂蜜可以减轻儿童咳嗽的频率和程度。所以,美国儿科协会建议,1岁以上的宝宝,如果是因普通感冒而咳嗽时,可以用蜂蜜冲水止咳,一次使用 2~5 ml就好。

宝宝咳嗽:药不能乱吃,这些食物更不能吃!

也可以试试下面这4道食疗方:

1)百合蜜

原料:百合60克,蜂蜜30克

做法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,放入瓷碗中,入沸水锅中隔水蒸熟。

功效:可治支气管炎、咽干燥咳,特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。

2)蜂蜜鸡蛋汤

原料:蜂蜜35克,鸡蛋1个

做法:将蜂蜜加水300克煮开,打入鸡蛋,煮至微沸。

功效:对干咳、久咳效果不错。

3)萝卜蜂蜜饮

原料:白萝卜1~3大片,生姜3小片,大枣3枚,蜂蜜30克

做法:将萝卜片、生姜片、大枣加水适量,煮沸30分钟后去渣,加蜂蜜再煮沸。

功效:可治疗风寒感冒引起的咳嗽。

4)烤橘子

原料:橘子1个。

做法:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,等到橘子冒热气,橘皮发黑就烤好了,稍凉后剥去皮,吃里面温热的橘子瓣,成人一次1个,孩子一次吃2~3瓣,一天吃两个。

功效:可治疗风寒感冒引起的咳嗽。

宝宝咳嗽:药不能乱吃,这些食物更不能吃!

划下重点:以上食疗方对宝宝咳嗽只能起到缓解作用,所以宝宝咳嗽不能只靠食疗,对于比较严重的咳嗽,还是应尽快去医院就诊。

怎么判断宝宝咳嗽是否严重呢?

如果咳嗽看起来剧烈,但孩子呼吸平稳、规律,通常说明肺部没啥大毛病。若咳嗽出现呼吸频率明显加快,要警惕重症肺炎发生。

正常情况下,2个月以内的宝宝,呼吸频率大于60次/分钟,1-6岁宝宝大于40次/分钟,6岁以上大于30次/分钟,都需要小心了!

宝宝咳嗽期间,不要吃这些食物!

1、忌冷、酸、辣食物

冷冻、辛辣的食物会刺激咽喉部,而酸味食物有敛痰作用,使痰不易咳出,这都会加重咳嗽,因此,咳嗽的宝宝不宜吃冷饮或者喝冷冻饮料,尤其是患有过敏性咳嗽的宝宝。如果是刚从冰箱内取出的食物,最好是加温或放到常温后再吃。

2、忌鱼腥虾蟹

很多宝宝在进食鱼腥类食品后,咳嗽会变得更厉害,这主要与腥味食物刺激呼吸道以及宝宝对鱼虾食品的蛋白过敏有关。所以咳嗽的宝宝最好不要吃鱼腥虾蟹,尤其是当宝宝患有风热咳嗽时,比如有咳嗽气急,痰多,稠粘或黄,口渴咽红,苔薄白或黄等表现。

宝宝咳嗽:药不能乱吃,这些食物更不能吃!

3、忌油炸食物

经过高温油炸,食物中含有的维生素会被大量破坏。此外,油炸食物会加重肠胃负担,而且易滋生痰液,会延长宝宝的咳嗽期。

另外,还要让宝宝远离花生、瓜子、巧克力等含油脂较多的食物,因为它们也滋生痰液。

宝宝咳嗽:药不能乱吃,这些食物更不能吃!

以上就是对宝宝咳嗽期间饮食宜忌的相关介绍,哪些食物要多吃,哪些食物要少吃,家长们一定要铭记于心,这样才能让宝宝少受咳嗽的折磨。

另外,咳嗽通常需要持续一段时间的治疗,尤其在用药方面,很多家长会担心副作用。那么针对宝宝反复咳嗽的情况,除了上面所述的这些饮食禁忌,家长不妨试试用小儿推拿给宝宝进行治疗。事实上,小儿推拿的适应症非常广泛,可用于婴幼儿常见的腹泻、呕吐、便秘、咳嗽、发热、遗尿等一些常见病症的治疗、预防和保健,因此经常运用小儿保健推拿可以增强小儿体质,提高小儿的抗病防病能力,非常适用于家庭。家长学习一些小儿推拿技术,在家给孩子做小儿推拿的保健,对孩子的健康成长非常有利。

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