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教你做宝宝爱吃的营养辅食
发布:2017-06-19 11:27:38  来源:环球母婴  查看:76次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]这么一碗材料丰富的蒸蛋羹我家宝宝可以全部吃光光哦,各位宝妈也动手做起来吧!
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不知不觉宝宝已经11个月了,今天中午小编准备的营养午餐是蒸蛋羹,但绝不仅仅只有蛋羹,还特别添加了西兰花和瘦肉,采用蒸的方式可以保留食物中绝大部分的营养,非常适合宝宝。

宝宝吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力,且容易煮熟,非常适合制作宝宝的辅食。

教你做宝宝爱吃的营养辅食

  1. 一只鸡蛋打散兑同等的温开水,搅拌均匀

  2. 西兰花一朵,冲洗干净

  3. 瘦肉一片,猪肉、牛肉、鱼肉都可以

  4. 将以上三种主料放入蒸锅中,大火蒸制十五分钟即可

  5. 将蒸熟的西兰花和瘦肉切碎,然后拌入蛋羹里搅拌均匀

教你做宝宝爱吃的营养辅食

小编还加入了自制的虾粉,宝宝也很喜欢这种搭配。

教你做宝宝爱吃的营养辅食

这么一碗材料丰富的蒸蛋羹我家宝宝可以全部吃光光哦,各位宝妈也动手做起来吧!

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